Aikido

Inicio de clases: Primera semana de cada mes.
No se paga matrícula.
Precio: S/. 95.00
Frecuencia: Dos veces por semana
Duración:
• Básico: 1 año.
• Intermedio: 1 año.
• Avanzado: 2 años.
Profesor asociado: José Tarrillo.

Niños, jóvenes y adultos (a partir de los 8 años de edad).

El aikidō es un arte marcial japonés que pondera la resolución pacífica de los conflictos antes que la violencia. Se trata de una técnica que neutraliza la fuerza del oponente y a su vez, busca la madurez y perfección de la naturaleza humana del practicante.

Contenidos:

• Básico: Concepto del aikidō, origen y principios. Ejercicios preparatorios básicos. Posturas, desplazamientos y movimientos corporales. Respiración.
• Intermedio: Rodamientos avanzados. Técnicas de inmovilización. Manejo de herramientas y técnicas.
• Avanzado: Técnicas para varios ataques en simultáneo. Técnicas de proyección. Preparación para ser instructores.

Materiales:

• Ropa cómoda para realizar los ejercicios.