Aikido

Inicio de clases: Primera semana de cada mes.
Frecuencia: Dos veces por semana
Duración:
• Básico: 1 año.
• Intermedio: 1 año.
• Avanzado: 2 años.
Profesor asociado: José Tarrillo.


Dirigido a:

Niños, jóvenes y adultos (a partir de los 8 años de edad).


Sumilla:

El aikidō es un arte marcial japonés que pondera la resolución pacífica de los conflictos antes que la violencia. Se trata de una técnica que neutraliza la fuerza del oponente y a su vez, busca la madurez y perfección de la naturaleza humana del practicante.

Contenidos:

• Básico: Concepto del aikidō, origen y principios. Ejercicios preparatorios básicos. Posturas, desplazamientos y movimientos corporales. Respiración.
• Intermedio: Rodamientos avanzados. Técnicas de inmovilización. Manejo de herramientas y técnicas.
• Avanzado: Técnicas para varios ataques en simultáneo. Técnicas de proyección. Preparación para ser instructores.

Materiales:

• Ropa cómoda para realizar los ejercicios.
 

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